夏季养生五要三不宜
三伏天气温不断升高,空气湿度加大,许多人没有食欲,这时尝试多吃一些清淡食物,不仅可以促进食欲,还能防病。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。另外,吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防胃肠道病。
Read More现在已经进入盛夏,天气越来越热了,这个时候要注意保健身体,那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意,即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉,如此可让身强体健,预防疾病的发生。下面就一起来看看夏季养生小常识。《黄帝内经》中提出夏季养生要坚持“夜卧早起”即睡得晚起得早,消耗储存的能量,拨对生物钟。最佳入睡时间是晚上10:00至11:00,起床时间是早晨5:30到6:30。
Read More夏季暑湿之毒会影响人体健康,虽然我们会通过排汗、排尿、排便等方式排毒,但这些地方一旦出了问题,会变成毒素长期积累。吃些凉性蔬菜有利于除烦解暑,清热泻火,排毒养颜……
Read More加拿大每个大学开学和放假的时间都是不是统一规定的!秋季学期:9月初-12月中旬,考完试开始放寒假,但是加拿大的寒假比较短,只有3个星期左右,留学的同学一般不回国。冬季学期:1月初-4月中旬,也有的学校到5月才考完试,5月-9月初开学,中间的4个月都是暑假。加拿大暑假的时间非常长,想快点修完学分的同学也可以去上课,但是课程较少,大多数留学生会去打工或者回国。也有个别学校是例外的,增加了一个5月开学的学期,这样每年就有三个开学时间,为1、5、9月。另外如果是1、9月开学的学校,5-9月这段时间是暑假,如果是1、5、9开学的学校,那5月份学校会安排给学生一些提高语言和专业水平的课程或转学分课程。
Read More春天万物生发,正是一年四季中阳气最为旺盛的季节,这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作,那么平时可以在饮食上着手,多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下,如果是正常体质的人群或者是体质比较弱的人在进补的时候最好能够选择一些具有平补功效的食物,例如豆浆、苹果、核桃还有薏苡仁等等;如果是一些体质比较偏热的人群,最好能够选择清补的方法来保养身体,多吃一些性凉的食物,例如雪梨、莲藕还有百合等等。
Read More根据加拿大法律规定,旅客入境时必须在申报卡中申报所携带的所有食物、动植物及相关产品。即使是允许携带的此类物品,也同样需要申报。另外,以下物品,即使准许携带,也有可能需要提供入关文件,可能会需要提前申请许可、及(或)原产地证书:任何肉制品,奶制品;及干果、植物、水果,和活体动物。
Read More 很多留学生会选择转学去加拿大名校就读,那么加拿大顶级大学的申请条件有哪些呢?
英属哥伦比亚大学
申请日期:8月底开始至明年1月31日
语言要求:3年加拿大学习经历,或4年英语国家学习经历,或者雅思6.5等。
资料准备:Personal Profile,成绩单,课程描述,推荐信等等。准备越充分越好,在递交申请之后,学校也会发Email要求提供额外资料。
根据加拿大法律规定,旅客入境时必须在申报卡中申报所携带的所有食物、动植物及相关产品。即使是允许携带的此类物品,也同样需要申报。另外,以下物品,即使准许携带,也有可能需要提供入关文件,可能会需要提前申请许可、及(或)原产地证书:任何肉制品,奶制品;及干果、植物、水果,和活体动物。我们整理了加国边境局(Canada Border Services Agency)、食品检验局(Canadian Food Inspection Agency)、卫生部(Health Canada)等部门,关于入境携带物品的相关法规,以飨读者。
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