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植树节是国家以法律规定宣传保护树木，并动员群众参加以植树造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日，植树周或植树月，总称国际植树节。通过这种活动，激发人们爱林，造林的热情。时间为每年3月12日。黄帝内经上说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 ——《黄帝内经.素问》四气调神大论篇。

66、饼干的防潮法，饼干装罐时，同时放进一块方糖，方糖会吸收罐中的湿气，是饼干保持香脆。

　　67、蒸鱼时应先把水烧开，后蒸，与在突然遇到温度较高的蒸气时，外部组织凝缩，内部鲜汁不易外流。

　　68、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响最好每天开机一次。

　　69、没有炎症时滥用润喉片，抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调或是其他不良反应。

6月份又进入旅游旺季，相信很多亲们都在规划旅程中，在旅行中必不可少的一个环节就是买特产和纪念品，那么今天我们就来聊聊去加拿大旅行最值得带回的特产和礼品。

众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。但你知道吗？我们日常家居用品，比如牙刷、筷子、毛巾……也有保质期，也需要定时更新换代，以防滋生病菌，损害身体健康。但是，本着“勤俭节约”的中华优良传统，很多人在物品过了保质期后，依然坚持让它们“上岗工作”。这完全是对自己和家人身体健康不负责任的表现！

古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。

温哥华人特别钟情咖啡，几乎随处可见上班一族清晨抓着一杯咖啡匆匆赶路，或者小憩时捧杯咖啡闲闲地晒着太阳。随处可见的咖啡馆内，也不缺人气。咖啡客们喜欢一边啜着咖啡一边读书，或上网，又或者三五朋友闲聊，这些最大众最家常的景象，构成了大温独特的风景线。

夏季天气炎热、雨水增多，此时人最容易产生湿气内热，再加上外界气温高，内外湿热交加，人就很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。那么在夏季如何避免上火呢？中医里说，夏属心，苦味入心，所以多吃苦味的食物，有助于防治上火。苦味食物具有清热、凉血、解毒作用，现代医学也证实，苦味食物具有消暑保健、清热解毒、杀菌消炎的作用。

夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，夏季还有哪些养生方法呢?下面就一起来看看。夏令最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。